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宝宝吃饭不积极,看看是不是这六个原因造成的?


发布日期:2020-07-22 22:01   来源:未知   阅读:

宝宝总是挑食,每次吃饭,大人都得追着喂,可是这样也吃不了多少东西。家长们一边为孩子营养不够而担心,又为吃饭喂饭伤透了脑筋。那么为什么宝宝吃饭不积极呢?

一:零食点心吃太多

有的家长除了正餐外,还会给孩子准备好多零食点心,各种水果、坚果、点心、饼干,生怕孩子饿。却不知这样会陷入恶性循环,孩子更没心思吃饭了。

二:菜式单一

长时间吃某一种食物,一日三餐、一周七天的味道都不怎么变,任谁也受不了。孩子吃腻了、吃烦了,自然而然地就会以“不吃”的行为进行抗议。

要改变这点很简单,多给宝宝换个花样做就可以了。比如同样是面,可以捏成各种花样让外形好看,更换好看的餐具,摆盘可爱的造型等。还可以用各种孩子喜欢的卡通明星做榜样,告诉他这也是“它们”喜欢吃的。

三:重盐重油重口味

有些家长会在辅食里加些盐,认为孩子不吃盐会没力气,或者带着不大点的孩去下馆子,觉得要让孩子也尝尝外面的美味。殊不知,这样会将其早早养成重口味的挑剔宝宝,从而吃不下少盐、少油的家常菜。

此外,重油重盐也于宝宝的健康不利,会给内脏带来负担,消化系统难以承受。

四:追着喂饭

孩子不吃饭,家长就端着饭菜追着喂,瞅准时间往孩子嘴里塞一口饭,有时嫌孩子吃得慢不耐烦,也要端起碗来喂。看孩子吃得哪哪儿都是,抢过来喂,孩子吃得太少,可能没饱,也是喂。长时间下来,孩子哪还记得吃饭是自己的事啊,养成了坏习惯,认为反正有人会喂,就不主动吃了。

五:边吃边玩心不在焉

有时家长为了让孩子吃饭,会用手机或电视“贿赂”,给他播放动画片。但边吃饭边看电视,又或者孩子玩得正在兴头上,边吃边玩,与精彩的节目和有趣的玩具相比,碗里的饭就显得不那么美味了。孩子的注意力不在吃饭上,当然就吃不下去多少。

六:生气指责,让孩子讨厌吃饭

孩子不吃饭,家长不要着急,更不要因此生气指责、恐吓、强迫他。吼得家长血压上升,骂得孩子哭嚎不已,这饭怎么还吃得下去?先想办法修复亲子关系吧。

注重食物颜值,让饭菜变得精致有趣。另外还要多鼓励,给孩子勇气,夸奖孩子不挑食、好胃口;当孩子不再视吃饭为麻烦,父母就再也不必为孩子挑食、不吃饭而担忧了。